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 目の周りや口元などがとても目立ちます。 きっと たるんできたのは 顔の筋肉を鍛えた方がいいと思うのですが、どのようにすればいいのか たるみ予防には口周りの筋肉を鍛えるのが効果的 顔は、約32種類の表情筋で構成されていますが、その7割が口元に存在しています。 「中でも、 口の周りをドーナツのように囲む『口輪筋』は、あらゆる表情筋とつながっているので、口元のこの筋肉を鍛えることで顔全体にハリを出すこ人の顔を老けて見せるのは、先ほどの口輪筋の衰えによるほうれい線が一番ですが、 次に大問題なのは目の周りのシワです。 これも筋肉の問題が大きく関わっています。 目の周りの筋肉、眼輪筋が衰えるとまず目が小さくなり瞼が垂れ下がり影が出来ます。 １分トレーニングで激変 顔が引き上がり しわが消えるｔｏｋｋｏ式表情筋トレ 株式会社 大和書房のプレスリリース 目の周り 筋肉 鍛え方